Sport massage
Steeds vaker gaan we grotere sportieve uitdagingen aan. Welke uitdaging je ook aangaat als amateur, semi-professional of professional je wilt zo fit mogelijk aan jouw start verschijnen.
De sportmasseur helpt je daarbij! Ik ben de expert voor een vakkundige sportmassage voorafgaand en/of na afloop van een sportprestatie. Een sportmassage is een goed middel om spieren te stimuleren voor een prestatie en sneller te laten herstellen na een inspanning en als hulp ter voorbereiding op een volgende prestatie.
Samenwerking met onder andere een personal trainer, sportarts en/of fysiotherapeut kan een pre zijn.
Ik start altijd met:
-
Het voeren van intakegesprekken met nieuwe cliënten
-
Verrichten van onderzoek naar het bewegingsapparaat van de cliënt door middel van functietesten
-
Opstellen en bespreken van het behandelplan voor de cliënt
-
Uitvoeren van sportmassages
-
Bandageren, oftewel het aanleggen van een steunverband en/of medical tapingen
-
Verlenen van advies en voorlichting aan cliënten
Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Deze vorm van masseren wordt als een
stuk "steviger" ervaren in vergelijk met een ontspanningsmassage.
Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze voor op de prestatie die komen gaat.
Na het sporten zorgt een massage ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel.
Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid kunt voorbereiden op een volgende prestatie!
Dit doe ik ook.
Ik kan je ook helpen door bijvoorbeeld je pijnlijke enkel voor de
sportieve activiteit in te tapen met medical tape, zodat je spieren en banden worden ondersteund.
Dit kan ook voor een knie, pols, elleboog, ect.
Op basis van je persoonlijke situatie stel ik een stappenplan op
zodat de massage het beste aansluit op je sportieve activiteiten. Bij klachten kan
ik je het advies geven om een fysiotherapeut, (huis)arts of sportarts te bezoeken.
Tenslotte kan ik zorg verlenen bij acuut sportletsel (EHBSO)
Als je een afspraak wilt inplannen, klikt je op de bovenstaande link.
Hierbij is eenmalig registreren nodig.
Graag verwijs ik je naar de algemene voorwaarden en huisregels.