Triggerpoint massage
"Het doet hier ergens pijn."
Als eerste wat is nu technisch gezien een triggerpoint?
Een triggerpoint is een gevoelig plekje in een strakke streng spierweefsel dat pijn doet als je erop drukt. Als je erop drukt, kunnen de de symptomen waarvan je al last had opnieuw opwekken. Je kan dan pijn of een tinteling voelen die zowel plaatselijk als afgeleid (uitstralend) kan zijn.
Een triggerpoint is een kramptoestand die veroorzaakt wordt door het aanspannen van de spier. Door overbelasting of uitputting blijven delen van deze spier aangespannen. Een deel van de spier is hierdoor verkort. Vervolgens is er te weinig energie in de spier om deze mini verkorting
(zie B op de afbeelding) te ontspannen. Een triggerpoint verergert dit tekort aan energie en zal dus niet verdwijnen. Zo kan een triggerpoint groter worden wat weer kan zorgen voor triggerpoints in andere spieren.
Klachten die een triggerpoint kunnen veroorzaken zijn heel divers. Sommige klachten zijn heel duidelijk aan te geven, andere klachten blijven vaag. Ze treden op willekeurige plekken in het lichaam op, maar waar de pijn precies vandaan komt is onduidelijk. Gelukkig hebben triggerpoints een voorspelbaar uitstralingsgebied en vormen zich altijd op bepaalde plaatsen in de spier.
Triggerpoints kunnen ontstaan door vele factoren zoals;
-
overbelasting,
-
verkeerde houding,
-
herhaaldelijk dezelfde beweging,
-
emotionele stress,
-
valpartijen,
-
botsingen,
-
zware inspanning,
-
slechte ademhaling,
-
onderbelasting (bijvoorbeeld in het gips zitten of een zittend beroep),
-
ziekten,
-
stress,
-
de aanwezigheid van andere triggerpoints
Samen gaan we op zoek waar jouw triggerpoints zitten. We zullen vooraf een inspectie doen en kijken wat o.a. je bewegelijkheid is in de spieren. De behandeling bestaat uit cupping op de plaats van de triggerpoint om de doorbloeding te stimuleren. De triggerpoint wordt statisch behandeld d.m.v. druk en een "melkende beweging". Dit kan best gevoelig zijn en de bekende uitstralingspijnen kunnen weer naar boven komen. We zullen zowel je rechterkant als je linkerkant van je lichaam behandelen met enkele triggerpoints. Na de behandeling zullen we opnieuw kijken wat jouw bewegelijk is.
We kunnen na de behandeling jouw triggerpoints nog extra ondersteunen door het plakken van CrossLinq®
Als je een afspraak wilt inplannen, klikt je op de bovenstaande link.
Hierbij is eenmalig registreren nodig.
Graag verwijs ik je naar de algemene voorwaarden en huisregels.
